男性需要补充叶酸吗

通常情况下，男性不需要补充叶酸，但若男性出现叶酸缺乏的症状，则需遵医嘱使用叶酸进行补充。患者身体不适时，需及时到医院就诊并治疗。

叶酸是一种水溶性维生素，在人体内不能合成，通常需要从食物中摄取，如动物肝脏、肾脏、蛋类、豆类、水果、蔬菜等。若男性身体健康，没有叶酸缺乏的症状出现，如精神疲乏、记忆力减退、失眠多梦等，此时不需要补充叶酸。但如果男性体内缺乏叶酸，可能会引起巨幼细胞性贫血、白细胞减少症、高血压等疾病，除上述不适外，还可能有食欲不振、体重逐渐下降等情况，此时建议男性适当遵医嘱补充叶酸。

建议男性在日常生活中注意饮食均衡，避免偏食、挑食，以免出现营养不良的情况。同时，建议男性在服用叶酸时，应避免与维生素C同时服用，以免影响叶酸的效果。生活中，建议男性适当运动，可增加一定体能，增强体质。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。