老人能吃能睡可能是身体好,也可能是身体不好,不能一概而论。
1、身体好
老人在年纪较大时,大脑功能下降,代谢降低,就会出现吃什么睡什么,而且能睡的情况。如果没有出现头痛、头晕等症状,一般属于正常现象,家属不用过度担心。平时建议给老人营造舒适、安静的生活环境,定期开窗通风,保持室内干净清洁,预防感染。
2、身体不好
如果老人存在营养不良、低血糖或者高血压等疾病时,则会出现吃什么睡什么,而且能睡的情况。营养不良的老人需要多补充营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、苹果等。低血糖的老人需要及时补充糖分,比如吃巧克力、饼干等,来缓解低血糖的症状。高血压的老人需要遵医嘱服用降压药来治疗,如呋塞米、螺内酯等。
建议老人平时饮食以清淡为主,避免食用辛辣刺激性的食物。同时,老人平时应适当锻炼,可以打太极拳、散步等,增强抵抗力。