磷脂酰丝氨酸为什么不可以长期吃

磷脂酰丝氨酸不可以长期服用，一般是因为长期服用可能会引起身体不适，还有可能会影响到肝功能，甚至还会诱发痛风。

磷脂酰丝氨酸是一种比较常见的保健品，但是其中的添加剂比较多，如果经常服用可能会对身体健康造成影响，导致体内的胆固醇升高，尤其是本身患有肝胆疾病的患者，尽量不要盲目服用，可能会导致病情加重。如果患者长时间服用磷脂酰丝氨酸，也可能会对肝功能造成损伤，出现肝功能异常、肝细胞损伤等情况，严重时还有可能会诱发肝纤维化、肝硬化等肝脏疾病，甚至还会增加患上肝癌的几率。

磷脂酰丝氨酸是一种不饱和脂肪酸，是构成人体组织细胞的重要成分，也是必需脂肪酸的前体，可以为人体提供能量，还可以促进脂溶性维生素吸收，以及辅助脂肪代谢。对于成年人以及年轻人来说，都可以适当的吃磷脂酰丝氨酸，有助于身体健康，但需要根据身体情况来选择是否长期服用。

建议患者在日常生活中，注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜以及芥末等，多吃营养价值较高的食物，比如西红柿、胡萝卜等。