宝宝8个月，白天睡觉睡不实老是突然醒了

宝宝8个月，白天睡觉睡不实，老是突然醒了，可能是因为环境因素、饮食因素、缺乏维生素D、肠痉挛、消化不良等原因所造成的。

1、环境因素

如果宝宝睡眠的环境过于嘈杂，或者室内的温度过高、过低，都会影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝出现睡不实、突然惊醒等症状。家长应给宝宝营造安静、舒适的睡眠环境，睡前应关闭灯光，室内温度以及湿度应适宜。

2、饮食因素

如果宝宝在睡觉前进食过多，可能会导致胃肠道功能出现紊乱，从而引起腹胀、腹痛等症状，由于身体不适，可能会出现睡觉不踏实、突然惊醒等症状。家长可以给宝宝按摩腹部，促进胃肠道蠕动，必要时可遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。

3、缺乏维生素D

8个月的宝宝正处于生长发育的关键时期，此时体内的维生素D摄入不足，可能会导致植物神经兴奋性增高，从而出现睡觉不踏实、容易惊醒、出汗多等症状。家长可以在医生的指导下给宝宝服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗。同时，家长还可以带宝宝多到户外晒太阳，也有助于维生素D的补充。

4、肠痉挛

肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，也是小儿急腹症的一种常见症状，可导致宝宝出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状，从而影响宝宝的睡眠质量。家长可以给宝宝进行腹部按摩，促进肠道蠕动，改善肠痉挛的症状。必要时，也可遵医嘱给宝宝服用西托溴铵等药物进行治疗。

5、消化不良

8个月的宝宝胃肠道功能还没有发育完善，如果睡前吃得过饱，可能会导致食物堆积在胃肠道中，引起消化不良，导致宝宝出现腹胀、腹痛等症状，从而影响宝宝的睡眠质量。家长可以给宝宝进行腹部按摩，促进胃肠道蠕动，改善消化不良的症状。必要时，也可遵医嘱给宝宝服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。

如果宝宝出现不适症状，家长应及时带宝宝到医院就诊，以免延误病情。