风寒感冒跑步出汗好吗

风寒感冒跑步出汗一般是比较好的，但是要避免出汗过多。

风寒感冒通常是因为受凉导致寒气入侵体内所引起的，患者可能会出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状。跑步出汗一般可以帮助机体驱散寒气，促进病情恢复，所以在风寒感冒期间跑步出汗一般是比较好的。但是患者要避免出汗过多，以免导致体内水分流失过多，引起脱水。

如果风寒感冒比较严重，患者可以在医生的指导下使用感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒等药物进行治疗。也可以通过推拿、针灸等方式进行辅助治疗，有利于病情的恢复。在日常生活中，患者要注意保暖，避免着凉，同时还要注意休息，保持充足的睡眠。