同房多久算接触性出血

接触性出血一般是指在性生活后出现阴道流血的现象，一般出血量比较少，持续时间较短。

接触性出血可能是由于宫颈炎、宫颈息肉等原因引起的，在性生活时，由于动作比较剧烈，可能会导致阴道黏膜损伤，从而出现少量出血的情况。如果出血量比较少，持续时间比较短，一般不需要特殊治疗，注意个人卫生即可。如果出血量较大，持续时间比较长，可以去医院进行检查，并根据病因进行针对性治疗。

在日常生活中，要避免频繁进行性生活，可以适当参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽、打太极等，能够增强自身抵抗力。还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、菠菜、鸡蛋等，有利于身体健康。