母乳妈妈，这几天感觉腋窝处不是那么轻松

母乳妈妈，这几天感觉腋窝处不是那么轻松，可能是正常现象，也可能是饮食不当、乳腺炎、乳腺增生症、淋巴结肿大等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、正常现象

如果产后妈妈没有进行母乳喂养，可能会导致乳汁淤积在腋窝处，出现腋窝处感觉比较轻松的情况。如果没有其他不适的症状，一般是正常的生理现象，不需要特殊治疗。建议产后妈妈注意多休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。

2、饮食不当

如果产后妈妈不注意饮食健康，经常吃一些油脂含量过高的食物，可能会使乳汁的脂肪含量增高，从而出现感觉腋窝处不松弛的情况。建议产后妈妈注意饮食健康，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，避免吃油脂含量过高的食物，比如炸鸡、肥肉等。

3、乳腺炎

乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，产后妈妈可能会出现乳房胀痛、红肿、发热等症状，还可能会出现感觉腋窝处不松弛的情况。建议产后妈妈注意保持乳房清洁，喂奶时应注意排空乳汁，以免引起乳腺炎。必要时，产后妈妈可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行抗感染治疗。

4、乳腺增生症

乳腺增生症是一种常见的良性乳腺疾病，可能与内分泌功能紊乱有关，产后妈妈可能会出现乳房肿块、乳房疼痛、乳头溢出淡黄色液体等症状，还可能会出现感觉腋窝处不松弛的情况。建议产后妈妈注意保持良好的心态，避免情绪激动，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于增强抵抗力。必要时，产后妈妈可以在医生指导下使用逍遥丸、红金消结胶囊等药物进行治疗。

5、淋巴结肿大

如果产后妈妈的腋窝处受到细菌、病毒等感染，可能会引起淋巴结肿大，从而出现这一不适症状。建议产后妈妈注意保持腋窝处的清洁卫生，避免用手抓挠患处。同时，产后妈妈还可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行抗感染治疗。

除此之外，建议产后妈妈注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。