睡不好觉头不舒服怎么回事

睡不好觉头不舒服可能是睡眠环境差、神经衰弱、脑供血不足等原因引起的。

1、睡眠环境差

如果睡眠环境比较差，如光线过亮、声音嘈杂等，可能会影响睡眠质量，出现睡不好觉的情况。建议改变睡眠环境，可以佩戴遮光窗帘、耳塞等。

2、神经衰弱

长期精神紧张，可能会导致大脑易疲劳，出现失眠、多梦等症状。建议遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸文拉法辛胶囊等药物治疗。

3、脑供血不足

脑供血不足可能会导致大脑缺血、缺氧，出现头晕、头痛等症状。可以遵医嘱口服尼莫地平片、长春西汀片等药物治疗。

除此之外，还可能是高血压、脑梗死等原因引起的，可以明确病因后治疗。