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绿豆能降血压吗

2023-03-11 05:20:2639健康网

绿豆一般不能降血压。绿豆是一种常见的食物,并没有降血压的作用,所以不能降血压。

绿豆的营养价值比较丰富,其中含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素、碳水化合物等营养物质,可以补充身体所需的营养,适当地吃一些绿豆,对身体有一定的好处。但绿豆是一种寒性的食物,如果是寒性体质的患者,不建议吃绿豆,可能会加重患者的寒性体质,可能会引起腹泻、腹痛、四肢不温、身体乏力等症状。而且绿豆中含有的嘌呤物质比较多,如果是高血压的患者,也不建议食用,以免导致患者体内尿酸增高,加重病情。

高血压的患者在平时生活中,要注意合理膳食,可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜、胡萝卜等,同时注意控制脂肪的摄入,少吃一些油腻的食物,比如肥肉、油炸食品等,以免导致血压升高,影响病情的控制。另外,患者可以适当进行运动,比如跑步、散步、爬山等,可以增强机体抵抗力,有利于疾病的恢复。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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