绿豆一般不能降血压。绿豆是一种常见的食物,并没有降血压的作用,所以不能降血压。
绿豆的营养价值比较丰富,其中含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素、碳水化合物等营养物质,可以补充身体所需的营养,适当地吃一些绿豆,对身体有一定的好处。但绿豆是一种寒性的食物,如果是寒性体质的患者,不建议吃绿豆,可能会加重患者的寒性体质,可能会引起腹泻、腹痛、四肢不温、身体乏力等症状。而且绿豆中含有的嘌呤物质比较多,如果是高血压的患者,也不建议食用,以免导致患者体内尿酸增高,加重病情。
高血压的患者在平时生活中,要注意合理膳食,可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜、胡萝卜等,同时注意控制脂肪的摄入,少吃一些油腻的食物,比如肥肉、油炸食品等,以免导致血压升高,影响病情的控制。另外,患者可以适当进行运动,比如跑步、散步、爬山等,可以增强机体抵抗力,有利于疾病的恢复。
本周四是西方的感恩节。原本用以感恩上帝带来丰收的节日,进入中国之后被赋予感恩父母的意义。的确,父母进入晚年之后,身体健康与否是我们最大的牵挂。借着感恩节的契机,39食神给各位推荐五款适合老年人的养生食品,让大家为父母烹调几款美食。今天要推荐的是能有降血压功效的,西红柿烧茄子。