黑桑葚干和什么泡水喝最好

黑桑葚干和枸杞、菊花、熟地黄一起泡水喝较好。黑桑葚干味甘、酸、性寒，入肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效。泡水喝对身体有一定的好处，但注意不能多喝。

1、枸杞

黑桑葚干和枸杞一起泡水喝，可以起到补肝肾、明目的作用，对腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状有一定的调理作用。黑桑葚干和枸杞泡水喝时需要注意用量，不可过多饮用，以免出现不适症状。

2、菊花

菊花性微寒，味甘、苦，归肝、肺经，具有清热解毒、平肝明目的功效。黑桑葚干和菊花一起泡水喝，可以缓解风热感冒的症状，还可以缓解目赤肿痛、头晕目眩、咽喉肿痛等症状。需要注意脾胃虚寒、阳虚体质者不宜饮用。

3、熟地黄

熟地黄味甘，性微温，入肝、肾经，具有补血、滋补阴液、益精等功效。黑桑葚干和熟地黄一起泡水喝，可以缓解肾阴不足、腰膝酸软、盗汗遗精、精血两亏、须发早白等症状。注意黑桑葚干泡水喝只能起到辅助作用，不能代替药物治疗疾病。

除以上相对常见的搭配外，还可以与玫瑰花、红枣等一起泡水喝。饮用黑桑葚干泡水时需要注意，对黑桑葚过敏的人群，不宜饮用，以免出现过敏反应，不利于身体健康。