孕妇吃全麦饼干、苏打饼干、芝麻饼干等饼干比较好。
1、全麦饼干
全麦饼干中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且还可以补充身体所需要的营养。
2、苏打饼干
苏打饼干中含有丰富的碳水化合物，能够为身体提供能量，而且还可以中和胃酸，能够减少胃酸分泌过多对胃肠道造成的刺激。
3、芝麻饼干
芝麻饼干中含有丰富的蛋白质、维生素等多种营养成分，适当食用能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且还可以补充身体所需要的营养。
除此之外，孕妇还可以吃全麦面包、饼干等饼干。但是避免食用过多，以免加重胃肠道负担，出现消化不良的情况。
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黄威主治医师
南方医科大学珠江医院 妇产科
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陈慧敏主治医师广州市妇女儿童医疗中心擅长领域：婴幼儿及儿童期营养膳食指导，饮食行为纠正，营养不良、生长发育迟缓、营养缺乏症、肥胖、糖尿病、矮小等内分泌系统疾病、肾病、过敏性疾病、腹泻等消化系统疾病，短肠综合征，围手术期等的营养支持，针对孩子的具体情况给出个体化的饮食方案，帮助孩子改善营养状况，增强抵抗力，缩短病程，促进健康
王晋川副主任医师忻州市人民医院擅长领域：擅长利用营养食品对各种疾病如糖尿病、肥胖症、高脂血症、高血压、冠心病、哮喘、关节炎、痛风、结肠炎、肝病、甲亢、甲状腺机能减退、痛经、闭经等进行营养治疗。对亚健康状态如失眠、健忘、免疫力低下、乏力、更年期综合症;儿童偏食、多动症、注意力不集中、生长发育缓慢等进行营养调理。对问题性皮肤如座疮、青春痘、色斑等进行美容内调养。
马恩陵主任医师北京协和医院擅长领域：胃肠道肿瘤扩大淋巴清扫、腹腔镜胃肠道手术、甲状腺癌根治术、外科感染诊断、肠屏障损伤诊治、临床营养（尤其是围手术期肠外肠内营养支持治疗）。Gastrointestinal-carcinoma-ectomy, laparoscopic gastrointestinal surgery, and total thyroidectomy. Specializing in the diagnosis and treatment of surgical infection and gut barrier injury, and clinical nutrition (especially parenteral and enteral nutrition support during perioperative period).
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