咳嗽通常可以适量吃牛肉，一般不会对身体造成不良影响。
牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，有助于增强抵抗力。咳嗽通常是由于病原体感染、冷空气刺激等原因所引起，患者可能会出现咽喉疼痛、咳痰等症状。牛肉中的营养物质一般不会加重咳嗽的症状，因此咳嗽患者可以适量吃牛肉。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。
患者在日常生活中要注意避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如太极拳、瑜伽等，有利于提高免疫力。
郭兮恒主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科
首都医科大学附属北京朝阳医院 [2] 呼吸与危重症医学科 主任医师、中华医学会呼吸分会睡眠学组委员、美国睡眠科学院委员、美中睡眠研究会秘书长、北京市医疗器械评审专家委员会委员、中华医学杂志特约审稿、中华医学杂志英文版特约审稿、中华内科杂志特约审稿、睡眠医学杂志编委、国际呼吸杂志特约审稿、SLEEP特约审稿、Sleep and Respiration 特约审稿、中国医疗常务编委。
进入十二月，气温开始变得跟过山车一样。白天阳光明媚，到了入夜就冷风嗖嗖，如此大的温差怎么能够hold得住？温差大容易感冒，特别是早出晚归的上班族。有几声咳嗽倒不至于要去医院吃药，简单的食疗就很适合。本期料食如神就给你介绍几款可以在家DIY的小吃，让你一边品尝美食一边摆脱咳嗽的困扰。
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