钾一般是查血里的钾含量。
钾是人体内一种非常重要的电解质,主要是由细胞外液和细胞内液两部分组成。正常情况下,钾的正常值在3.5~5.5mmol/L之间。如果低于正常值,可能是由于长期节食、严重呕吐、腹泻等原因导致的。如果高于正常值,可能是由于剧烈运动、甲状腺功能亢进症等原因导致的。如果出现钾偏高或者偏低的情况,应及时到正规医院就诊,查明病因,对症治疗。
在日常生活中,要注意饮食营养均衡,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,避免吃高盐、高脂、高糖的食物,同时还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。适当进行体育锻炼,控制好运动量,避免剧烈运动。