血小板低吃什么补的快

血小板低可以吃含铁元素丰富的食物、含蛋白质丰富的食物、含维生素丰富的食物等补的比较快。

1、含铁元素丰富的食物

血小板低可能与缺铁性贫血、再生障碍性贫血等原因有关。平时可以吃猪肝、红枣、菠菜等含铁元素丰富的食物，补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。

2、含蛋白质丰富的食物

鸡蛋、鱼肉、虾等食物含有丰富的蛋白质，可以为身体提供能量，提高身体免疫力。

3、含维生素丰富的食物

苹果、橙子、白菜等食物含有丰富的维生素，可以补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。

除此之外，还可以吃富含铁元素的食物、富含叶酸的食物等补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。如果出现头晕、乏力等症状，可以到医院就诊治疗。