舌淡体胖有齿痕怎么调理

舌淡体胖有齿痕，可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

舌体胖有齿痕，多考虑是脾虚湿盛引起的，此时可以通过饮食进行调理。患者可以适当吃红豆、薏米、山药等食物，有利于健脾祛湿，从而缓解症状。

2、运动调理

在日常生活中，患者也可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极、练习瑜伽等，能够促进体内湿气排出，对病情的恢复有一定的帮助作用。

3、药物治疗

如果症状比较严重，患者还可以在医生的指导下服用参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行治疗，能够起到健脾化湿的作用，从而缓解症状。

除此之外，还可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗，有利于病情的恢复。