秋天梨子一般可以和冰糖、白萝卜、川贝一起炖达到润肺的效果。
1、冰糖
梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,而冰糖具有祛除痰热、滋阴润肺、清热止咳的功效。两者一同炖汤可以起到润肺止咳化痰的作用,很适合在秋天食用。患者可以将梨子切块再倒入冰糖和水在锅中炖15分钟左右,盛起即可食用,可以改善气短乏力、咳嗽等症状。
2、白萝卜
白萝卜具有下气消湿润肺、解毒生津的作用,可以有效缓解食欲不振、消化不良等症状,加上梨子可以起到清热润肺的效果,能够有效改善咳嗽、咳痰等不适症状。患者可以将梨保留外皮切成薄片,加入白萝卜、冰糖煮沸即可食用。
3、川贝
川贝味苦、甘、凉,具有散结消肿、止咳化痰的功效,与梨子一起炖汤可以起到润肺清火的作用,很适合燥咳、肺热咳嗽的患者。患者可以取适量川贝用清水熬煮后服用,改善咳嗽的症状。
此外,还可以搭配蜂蜜、冰糖等一起炖,建议患者在医生指导下根据具体病情合理服用,避免私自使用,以免引起不良反应。
进入十二月,气温开始变得跟过山车一样。白天阳光明媚,到了入夜就冷风嗖嗖,如此大的温差怎么能够hold得住?温差大容易感冒,特别是早出晚归的上班族。有几声咳嗽倒不至于要去医院吃药,简单的食疗就很适合。本期料食如神就给你介绍几款可以在家DIY的小吃,让你一边品尝美食一边摆脱咳嗽的困扰。