吃什么消化最快

一般不存在吃什么消化最快这种说法。可以通过吃酸奶、山楂、苹果等食物帮助消化。

1、酸奶

酸奶中含有大量的益生菌，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，而且还可以起到保护胃黏膜的作用。

2、山楂

山楂具有健胃消食、活血化瘀的功效，可以促进胃酸分泌，加速食物的消化与吸收，而且山楂中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。

3、苹果

苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进体内毒素的排出。

除此之外，还可以吃猕猴桃、火龙果等食物。但食物不能代替药物，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。