哪一个动作测甲减

甲减指的是甲状腺功能减退，如果患者想要通过运动来测甲状腺功能减退，可以通过游泳、慢跑等运动进行辅助调理，具体的情况还需要咨询医生进行了解。

1、游泳

甲状腺功能减退可能是患有甲状腺炎、甲状腺肿瘤等疾病导致的，临床检查会出现体内甲状腺激素分泌减少的情况，甲状腺功能减退的患者可以通过适当的运动，如游泳等，在医生的指导下进行辅助调理，有利于促进机体新陈代谢，改善症状。

2、慢跑

甲状腺功能减退患者可以适当的进行慢跑，慢跑可以增强患者的心肺功能，有利于全身血液循环，在临床可以提高身体的抵抗力，对于辅助治疗甲状腺功能减退具有一定的帮助，所以可以通过慢跑进行辅助调理。

甲状腺功能减退的患者除了上述运动辅助调理外，还需要在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，有利于控制疾病的发展，缓解患者的症状。此外，甲状腺功能减退的患者在运动时要注意避免剧烈运动，以免导致出现头晕、乏力等症状。