通常情况下,练弹跳力会促进长高。弹跳力可以起到刺激骨骼、增加肌肉力量、促进血液循环的作用,有利于身体的生长发育。
1、刺激骨骼
弹跳力可以使骨骼、肌肉组织得到拉伸,加强身体的柔韧性,在一定程度上可以提高身体的抵抗能力。因此,练弹跳力有助于长高。
2、增加肌肉力量
经常性的弹跳力锻炼,还可以增加肌肉的力量,促进身体的生长。此外,建议患者可以多吃富含蛋白质的食物,比如鱼肉、牛肉、鸡蛋等,有利于补充身体所需要的营养物质。
3、促进血液循环
弹跳力可以使血管得到扩张,促进身体的血液循环。此外,建议患者还可以通过按摩、热敷等方式,促进身体的血液循环。
除此之外,建议患者平时还可以适当地晒太阳,可以促进钙的吸收,也有利于身体的生长发育。另外,如果患者身高低于正常标准,一般考虑与缺钙、遗传因素等因素有关,可以遵医嘱通过饮食调理、药物治疗等方式改善。必要时,患者需要及时就医,在医生指导下通过碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。