冬天吃什么暖身驱寒

冬天可以吃红枣桂圆汤、羊肉汤、牛奶等食物暖身驱寒，但也需要积极配合医生治疗。

1、红枣桂圆汤

红枣桂圆汤是由红枣、桂圆熬制而成，红枣桂圆汤性温，味甘，具有温中散寒、补益气血的作用，可以用于改善脾胃虚寒引起的腹痛、食欲不振等不适症状。

2、羊肉汤

羊肉汤中含有大量的蛋白质、矿物质以及多种维生素，适量食用可以为身体补充所需要的营养，并维持体内营养均衡。同时羊肉汤属于温性食物，冬天吃羊肉汤可以达到暖身驱寒的作用。

3、牛奶

牛奶中含有大量的蛋白质、钙元素以及多种微量元素，适量饮用可以促进体内钙元素的吸收，也可以达到暖身驱寒的作用。

除此之外，也可以吃小米粥、南瓜粥等食物，但需要注意食物没有治疗疾病的作用，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。