晚上睡觉手麻木怎么办

晚上睡觉手麻木很可能是姿势不当引起的，也可能是缺钙、颈椎病等原因引起的，需要根据具体原因进行针对性治疗。

1、姿势不当

如果睡觉时姿势不正确，可能会压迫到手臂，容易影响局部血液循环，可能会出现手麻木、无力等症状。可以通过手部活动的方式缓解。

2、缺钙

如果平时不注意饮食，摄入的钙含量不足，可能会导致神经肌肉的兴奋性增加，从而引起手脚麻木。患者可以遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物治疗。同时日常生活中可以适量吃排骨、牛奶、鸡蛋等食物，补充营养。

3、颈椎病

颈椎退行性变、发育性颈椎管狭窄等，容易导致颈椎间盘突出，从而压迫神经根，可能会出现上肢疼痛、麻木等症状。患者可以通过推拿、按摩等方式，促进局部血液循环，减轻不适。必要时患者可以通过颈椎牵引的方式治疗。

除此之外，还可能是脑出血、脑梗死等原因引起的，患者需要及时到医院就诊。