肘外翻怎么矫正锻炼

肘外翻一般可以通过锻炼、支具矫正、药物治疗、手术治疗、理疗等方式进行矫正锻炼。

1、锻炼

肘外翻可能是由于先天性发育异常、外伤、骨折等原因导致。如果患者肘外翻的情况比较轻微，没有出现明显的不适症状，一般可以通过锻炼的方式进行矫正，可以通过多进行上肢的伸展运动，比如扩胸运动、引体向上等，能够改善肘外翻的情况。

2、支具矫正

如果患者肘外翻的情况比较轻微，没有出现明显的不适症状，可以通过佩戴支具进行矫正锻炼，可以在医生指导下佩戴矫正支具，能够起到矫正的作用。

3、药物治疗

如果患者肘外翻出现疼痛的症状，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到抗炎、镇痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解疼痛。

4、手术治疗

如果患者肘外翻的情况比较严重，通过锻炼、支具矫正效果不佳，可以通过手术进行治疗，可以通过肘外翻切骨术进行矫正锻炼。

5、理疗

肘外翻的患者也可以通过针灸、按摩等理疗的方式进行改善，可以促进局部的血液循环，有利于病情的恢复。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

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