感冒发烧可以吃苦瓜,但要适量。
感冒发烧是指感冒期间伴随发热症状,感冒是指鼻腔、咽喉部急性炎症的总称,主要表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、发热等症状。苦瓜是一种常见的蔬菜,含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质等,具有清热解暑、清肝明目、利尿通便等功效。感冒发烧的患者吃苦瓜,可以补充人体所需要的营养物质,有利于增强机体的免疫力,对疾病的恢复有一定的帮助,所以感冒发烧可以吃苦瓜。
但要注意适量食用,因为苦瓜性寒,过量食用可能会加重胃肠负担,引起腹痛、腹泻等症状。感冒发烧的患者要注意饮食清淡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、西红柿等,避免吃辛辣刺激性的食物。
苦瓜的营养价值丰富,具有的清热祛暑、利尿凉血、解劳清心之功效在夏季对于广大的朋友来说是非常有利的。