心理正常和心理疾病的区分标准

心理正常和心理疾病的区分标准，主要分为心理正常和心理疾病两方面。

1、心理正常

心理正常是指人们在生活中能够保持正常的心理状态，能够积极乐观的面对生活，并且能够充分地运用自己的资源，从而适应社会。心理正常人一般能够克服自己的心理障碍，维持自己的正常生活。

2、心理疾病

心理疾病是指由于生理、心理或社会原因引起的异常行为，例如焦虑症、抑郁症、狂躁症、精神分裂症等。心理疾病患者可能会出现明显的焦虑、抑郁、狂躁等症状，严重时还会出现自杀倾向。心理疾病患者一般需要通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式来缓解症状。

如果患者出现心理异常或者心理疾病，建议及时去医院就诊，并在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中还需注意饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性食物，例如辣椒、生姜等，同时还需注意适当进行户外运动。