感冒时能不能补钙

感冒指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染时一般是可以补钙的，但需要在医生的指导下补钙。

钙可以增强自身的免疫力，当身体受到细菌或病毒感染以后，容易导致自身的免疫力出现下降的情况，此时患者可以在医生的指导下服用抗感冒的药物进行治疗，比如复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊等。当上呼吸道感染得到有效控制以后，可以遵医嘱适当补钙，可以起到促进骨骼发育的作用，在一定程度上还可以预防骨质疏松。

日常生活中，还要加强水分的摄入，多喝一些温开水，多排尿，能够促进机体的新陈代谢。同时还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、柚子等，少吃辛辣刺激油腻的食物。保证充足的睡眠时间，避免熬夜。