燕窝和银耳的营养价值是一样的吗

燕窝和银耳的营养价值不完全一样。

1、燕窝

燕窝是雨燕科动物金丝燕的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，是生活中常见的一种食物，也是一种中药材。燕窝味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效，可用于治疗久病虚损、肺痨咳嗽、痰喘、咯血、吐血、体虚遗精、小便频数等病症。

2、银耳

银耳味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，可用于治疗肺热燥咳、阴虚口渴、胃阴不足、气短乏力、津少口渴、肠燥便秘等病症。

虽然燕窝和银耳的功效有很多，但是不建议患者过多食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

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