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柠檬蜂蜜水能天天喝吗

2023-03-07 20:53:3739健康网

柠檬蜂蜜水一般不能天天喝,以免对身体健康造成不利影响。

柠檬蜂蜜水通常是由蜂蜜和柠檬制作而成的,口感酸甜,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖、矿物质等营养成分,适当喝一些柠檬蜂蜜水,能够补充身体所需的营养,对身体健康有一定的好处。同时,适当喝一些柠檬蜂蜜水,还能够促进胃酸分泌,从而起到助消化的作用。但是柠檬蜂蜜水中含有一定的糖分,如果天天喝,可能会导致体内的血糖升高,如果患者本身存在糖尿病,还可能会导致病情加重。而且蜂蜜中还含有一定的果糖,如果天天喝,可能会导致体内摄入过多的糖分,从而引起肥胖。

建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯,避免过多食用辛辣刺激、油腻等食物,如辣椒、炸鸡等,以免引起不适症状。

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孙海涛主治医师 南方医科大学南方医院  中医内科

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