初潮一般指的是月经初潮,月经初潮时158cm是否能长到165cm,需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、可能会长到165cm
如果女性的月经初潮年龄比较小,而且在平时得到了有效的护理,也定期进行体育锻炼,此时月经初潮时身高生长的速度比较快一些,可能在158cm左右。
2、可能不会长到165cm
如果女性的月经初潮年龄比较大,而且在平时没有得到有效的护理,也没有进行体育锻炼,此时身高生长的速度比较慢一些,可能在165cm左右。
在月经初潮期间,需要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,也可以多吃钙元素含量偏高的食物,从而为身体补充所需要的营养。另外,还要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜,否则会影响到正常的月经。