秋天可以吃阿胶糕吗

秋天可以适量食用阿胶糕。阿胶糕主要由阿胶、红枣、桂圆、核桃等构成，具有较好的补血滋阴、润燥止血的功效。

1、补血滋阴

阿胶糕是以阿胶、红枣、桂圆、黑芝麻、冰糖、黄酒等熬制而成的滋补佳品。对于因气血虚弱导致的月经量少、闭经、风眩晕、心悸、燥热咳嗽、肺燥干咳、肠燥便秘等症状有较好的缓解效果。阿胶糕中含有多种人体所需的营养物质，比如蛋白质、钙、磷、铁、维生素等，能够有效地补充人体所需的营养物质，对于提高人体的免疫力和抵抗力都有很好的效果。

2、润燥止血

阿胶糕具有较好的补血滋阴的功效，对于因虚劳内伤、吐血、尿血、便血、肺燥咳嗽等症状，有较好的缓解效果，能够有效地缓解便秘、咳嗽等症状。阿胶糕是比较好的补血滋阴的佳品，但是对于燥热体质的人不建议服用，会加重燥热的症状。

阿胶糕虽然是好滋补佳品，但是服用之前也要注意，对于阿胶糕中所含成分过敏以及湿热过盛的人群要禁止服用。女性在月经期间也不建议食用，阿胶糕具有一定的补血效果，会导致月经量增多，可引起贫血的症状。食用阿胶糕期间，不要吃萝卜和绿豆，避免降低阿胶糕的效果。