冬天喝枸杞配什么补肾

冬天喝枸杞可以配红枣、桂圆、红豆等食物补肾。

1、红枣

冬天天气比较寒冷，可能会出现手脚冰凉、腰膝酸软等症状，此时可以适当饮用枸杞红枣水，具有补肾益气的功效，对身体有一定的好处。

2、桂圆

桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，在冬天适当饮用，能够起到辅助补肾养血的功效。

3、红豆

红豆具有利水消肿、健脾止泻的功效，冬天天气比较寒冷，容易出现大便干结、小便发黄等症状，此时可以适当饮用红豆水，能够起到辅助补肾养肾的作用。

除此之外，还可以搭配山药、桑葚等食物。如果饮用后，出现不适症状，建议及时就医治疗。