测体温能知道排不排卵吗

测体温一般不能够知道是否排卵。

女性在月经周期中，每个月都会有一个成熟的卵子排出体外。而排卵通常发生在下次来月经前的14天左右，在此期间进行测量体温可以观察到基础体温的变化情况，从而了解卵巢的功能以及是否有排卵的情况发生。

但是由于每个人的体质不同，所以基础体温也会有所差异，并且还会受到外界因素的影响，比如饮食、环境等，因此并不能够通过测体温的方式判断是否排卵。

如果想要明确是否存在排卵的情况，可以通过使用排卵试纸检测或者B超检查等方式进行诊断。对于有生育需求的人群，可以在医生指导下合理服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理治疗。同时还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响正常受孕。

日常生活中要注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不要吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、大蒜等。平时还可以适当参加体育锻炼，例如慢跑、打羽毛球等，能够增强身体抵抗力。若出现不适症状时应及时就医治疗。

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