堵奶如何让小白点冲出来

堵奶一般是指乳汁淤积。乳汁淤积可以通过热敷、手动或者吸奶器等方法来帮助乳汁排出。

1、热敷

在哺乳期，如果乳汁淤积的情况不是很严重，可以使用热毛巾或者热水袋对乳房部位进行热敷，能够帮助乳房部位的血液循环，缓解乳汁淤积的情况。

2、手动

哺乳期间如果乳汁淤积的情况比较严重，可以让催乳师通过正确的手法来帮助乳汁排出，在按摩时要注意力度，不要用力按压，以免出现不适的症状。

3、吸奶器

如果乳汁淤积的情况比较严重，可以让催乳师使用吸奶器来帮助疏通乳腺，能够缓解乳汁淤积的情况。

除此之外，还可以通过局部按摩等方法来缓解，建议哺乳期间要保持乳房部位的干净清洁，以免出现感染的情况。