16周是4个月加3周,一般是4周是一个月,最好定期B超检查,看看宝宝发育情况,如果胎儿发育正常,这不用担心,建议最好加强饮食营养,同时建议注意睡眠充足,合理补充维生素E和维生素C等,可以促进宝宝发育。另外,怀孕16周最好不要同房,容易引起流产,最好定期产检,建议适当锻炼身体,同时建议注意睡眠充足,最好不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,最好多吃蔬菜、水果,可以保持大便通畅,预防孕期便秘。因为怀孕16周,胎儿发育还不是很大,这时最好不要剧烈运动,也不能在孕期同房,容易引起流产或者早产等,最好定期产检,建议怀孕20-28周,最好定期B超检查,看看宝宝发育情况,如果有缺陷,需要及时治疗。