桑葚叶泡水喝的功效

桑葚叶泡水喝具有补充营养、促进消化、辅助保护眼睛、辅助改善便秘、辅助降低血脂等功效，但需注意适量饮用。

1、补充营养

桑葚叶中含有丰富的维生素、氨基酸、胡萝卜素、苹果酸、钙元素、铁元素等营养成分，用桑葚叶泡水喝，可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。

2、促进消化

桑葚叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量饮用桑葚叶泡水，可以缓解不适症状。

3、辅助保护眼睛

桑葚叶中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，适量饮用桑葚叶泡水，可以辅助保护眼睛。

4、辅助改善便秘

桑葚叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量饮用桑葚叶泡水，在一定程度上可以缓解便秘的症状。

5、辅助降低血脂

桑葚叶中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、花青素等营养成分，适量饮用桑葚叶泡水，可以促进血液循环，在一定程度上可以辅助改善高脂血症。

但患者要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者饮用桑葚叶泡水后出现不适症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。