九个月宝宝便秘可以吃蔬菜泥、水果泥、富含膳食纤维的辅食等,能够有效改善宝宝的症状。
1、蔬菜泥
可以将胡萝卜、南瓜、土豆等蔬菜打成泥,给宝宝食用,能够促进胃肠蠕动,有利于大便的排出。
2、水果泥
可以将香蕉、火龙果、猕猴桃等水果打成果汁,给宝宝食用,能够促进胃肠蠕动,有利于大便的排出。
3、富含膳食纤维的辅食
可以将红薯、山药、南瓜等食物打成泥,给宝宝食用,能够促进胃肠蠕动,有利于大便的排出。
除此之外,也可以吃蛋黄泥、肉泥等辅食,对宝宝的生长发育有一定的好处。同时也可以适当喝水,能够促进新陈代谢,有利于大便的排出。如果宝宝出现不适症状,建议及时就医。