九个月宝宝便秘吃什么辅食

九个月宝宝便秘可以吃蔬菜泥、水果泥、富含膳食纤维的辅食等，能够有效改善宝宝的症状。

1、蔬菜泥

可以将胡萝卜、南瓜、土豆等蔬菜打成泥，给宝宝食用，能够促进胃肠蠕动，有利于大便的排出。

2、水果泥

可以将香蕉、火龙果、猕猴桃等水果打成果汁，给宝宝食用，能够促进胃肠蠕动，有利于大便的排出。

3、富含膳食纤维的辅食

可以将红薯、山药、南瓜等食物打成泥，给宝宝食用，能够促进胃肠蠕动，有利于大便的排出。

除此之外，也可以吃蛋黄泥、肉泥等辅食，对宝宝的生长发育有一定的好处。同时也可以适当喝水，能够促进新陈代谢，有利于大便的排出。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医。