湿气重用红外线烤有用吗

湿气重用红外线烤是有一定作用的。

红外线烤灯是一种理疗方式，可以促进局部的血液循环，能够排出体内的湿气，但通常只能起到辅助的作用。并且需要注意的是，在使用红外线烤时，温度不能太高，时间也不能太长，否则会导致局部皮肤受到损伤，出现水泡、红肿等情况。

如果使用红外线烤的效果并不是特别的理想，可以在医生的指导下口服参苓白术散、健脾丸等药物进行治疗，能够起到健脾利湿的作用。并且也可以结合中医针灸、艾灸等方式进行改善，可以选取关元穴、神阙穴、肾俞穴等穴位进行针刺或艾灸，能够达到疏通经络的作用。

在日常生活中需要注意合理饮食，避免吃过多寒凉的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等。如果症状没有得到改善，甚至出现加重的情况，建议及时到医院就诊治疗。