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孕妇贫血吃什么水果补血最好

2023-03-06 12:07:4139健康网

临床上没有孕妇贫血吃什么水果补血最好的说法,孕妇贫血可以吃樱桃、葡萄、橘子等水果。

1、樱桃

樱桃中含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白再生,起到补血的作用,贫血的孕妇可以适量食用。

2、葡萄

葡萄中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,可以补充身体所需要的营养物质,并且还可以促进胃肠蠕动,起到预防便秘的作用。

3、橘子

橘子中含有丰富的维生素C,可以促进铁元素的吸收,从而达到补血的目的。

除此之外,也可以吃草莓、橙子等水果。但食物不能代替药物治疗疾病,如果孕妇出现明显不适,建议及时就医治疗。

郑永江副主任医师 中山大学附属第三医院    血液内科

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