孕妇吃什么炒菜油比较好

临床上没有孕妇吃什么炒菜油比较好的说法。孕妇可以吃花生油、玉米油、葵花籽油等，但是要适量吃，避免过量。

1、花生油

花生油中含有丰富的维生素E、维生素K、不饱和脂肪酸等营养成分，适量吃可以起到降胆固醇、促进血液循环等功效。

2、玉米油

玉米油中含有丰富的维生素、硒元素、不饱和脂肪酸等营养物质，适量吃可以起到促进胃肠蠕动、补充营养等功效。

3、葵花籽油

葵花籽油中含有大量的亚油酸、维生素E、脂肪酸等营养成分，适量吃可以起到缓解便秘、降低胆固醇等功效。

除此之外，还可以吃橄榄油等。孕妇要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，同时要注意休息，避免过度劳累。除此之外，还要定期去医院进行产检，如果有异常的症状，建议及时治疗。