宝宝38天，这几天晚上老是睡不安稳

宝宝38天，这几天晚上老是睡不安稳，多考虑是正常现象、环境因素、饮食因素、微量元素缺乏、消化不良等原因引起的。

1、正常现象

宝宝38天，此时神经系统还没有发育完善，容易出现惊醒、哭闹等现象。建议家长多陪伴宝宝，安抚宝宝的情绪，可以让宝宝睡得更安稳。

2、环境因素

如果宝宝睡觉的环境比较嘈杂，可能会影响宝宝的睡眠质量，从而出现这几天晚上老是睡不安稳的现象。建议家长给宝宝营造安静、舒适的睡眠环境。

3、饮食因素

如果睡觉前给宝宝吃了过多的奶水，可能会导致胃肠道出现不适症状，比如腹胀、腹痛等，影响宝宝的睡眠质量，从而出现这几天晚上老是睡不安稳的现象。建议家长合理喂养宝宝，避免吃得过多。

4、微量元素缺乏

如果宝宝平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内的钙元素、锌元素等微量元素出现缺乏，使宝宝出现烦躁不安、哭闹不止、睡眠质量差等症状。建议家长平时多给宝宝吃核桃、虾皮、牛奶等含钙、锌元素的食物，必要时，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。

5、消化不良

如果宝宝在睡觉前吃得过多，可能会加重胃肠道负担，容易引起消化不良，可能会出现腹胀、腹痛等症状，进而影响睡眠质量，出现这几天晚上老是睡不安稳的现象。可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善，也可以遵医嘱使用健胃消食口服液、乳酸菌素片等药物进行治疗。

若出现其他不适症状，建议家长及时带宝宝去医院就医，以免延误病情。