孕28周有点贫血吃渔夫堡补血可以吗

孕28周有点贫血吃鱼肉一般是可以的，但是要控制好食用量。

鱼肉里面含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，孕妇适当吃可以补充身体所需要的营养，从而促进胎儿的生长发育。而且其中也含有大量的铁元素，适当食用以后，可以达到补血的效果，对身体有一定的好处。虽然鱼肉的好处有很多，但是里面的脂肪含量相对比较高，食用过多以后，可能会使脂肪在身体里面堆积，从而出现体重增长的情况。

在日常生活中，还要注意孕妇的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，否则会影响到胎儿的正常发育。