维D钙咀嚼片吃多长时间最好

维D钙咀嚼片一般建议吃到孕28周后，但具体时间需根据个人情况判断，并没有规定具体的服用时间。维D钙咀嚼片属于一种补钙药物，主要成分包括维生素D、碳酸钙等，可以预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、佝偻病等。孕妇在怀孕期间由于钙质的需求量增加，因此需要额外补充钙剂，帮助胎儿健康发育。根据中国营养学会推荐孕期女性补钙的适宜量，一般孕妇吃维D钙咀嚼片到分娩的时间大约为孕后期的4-6个月。但如果孕妇在吃维D钙咀嚼片的期间出现过量服用的情况，容易导致钙质在体内蓄积，从而诱发便秘、高钙血症等，另外也容易导致胎儿的头颅骨硬化，严重影响胎儿的健康发育，甚至会增加新生儿死亡率。

孕妇在怀孕期间需注意饮食上保持营养均衡，可多吃含钙的食物，如牛奶、豆浆等，同时还需摄入一定量的维生素，可多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致不适症状出现。此外，在怀孕期间还需适当地进行有氧运动，例如慢跑、快走或者是打太极等，能够提高自身免疫力，增强抗病能力。另外，在怀孕早期可遵医嘱服用叶酸，预防胎儿畸形。