孕中期有哪些不适症状

孕中期可能会出现食欲增加、乳房胀痛、尿频、腰酸、腹部坠胀等不适症状，具体情况因人而异。

1、食欲增加

由于孕中期胎儿发育比较快，所需要的营养也比较多，此时孕妇可能会出现食欲增加的情况，同时还会伴有饮食量增加。建议孕妇在孕中期可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。

2、乳房胀痛

在孕中期时，孕妇体内的雌激素水平会逐渐升高，可能会刺激乳腺组织，从而导致乳房胀痛的情况。建议孕妇可以通过适当按摩乳房的方式，促进乳房血液循环，缓解不适症状。

3、尿频

孕中期时，胎儿的体积会逐渐增大，从而对膀胱造成压迫，导致孕妇出现尿频的情况。建议孕妇在孕中期时避免过度憋尿，以免引起尿频的不适症状。

4、腰酸

由于孕中期时胎儿发育比较快，子宫也会随之增大，可能会对腰椎造成压迫，从而引起腰酸的不适症状。建议孕妇可以通过局部热敷的方式，缓解腰酸的不适症状。同时，孕妇也可以通过适当散步的方式，促进腰部血液循环，缓解腰酸的不适症状。

5、腹部坠胀

孕中期时，胎儿会逐渐增大，从而导致子宫也逐渐增大，可能会对腹部造成压迫，从而引起腹部坠胀的不适症状。建议孕妇可以通过适当卧床休息的方式，缓解腹部坠胀的不适症状。

除此之外，孕妇在孕中期时还可能会出现便秘、恶心、呕吐等不适症状，如果出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。