跳绳促排卵该每天跳多少

跳绳促排卵每天跳多少是不固定的，需要根据个人体质以及卵泡的发育情况进行综合考虑。

跳绳属于一种有氧运动，在跳绳过程中能够促进体内雌激素的分泌，而且能够加速体内的新陈代谢，对卵泡的生长发育也有一定的好处。如果个人体质较好，卵泡的生长发育也比较好，此时可以每天跳绳30分钟左右。但是如果个人体质较差，卵泡的生长发育也不是特别好，此时可以每天跳绳20分钟左右。

在日常生活中，要注意多休息，避免从事重体力劳动。同时也要注意饮食的清淡，多吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，能够促进卵泡的生长发育。如果在此期间出现不适症状，应及时到医院就诊治疗。