不存在孕妇早期适合吃的6种水果的说法,孕妇早期适合吃的水果有苹果、香蕉、猕猴桃等。
1、苹果
苹果含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质,孕妇适当食用,可以促进胃肠道蠕动,有利于预防便秘。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质,孕妇适当食用,可以促进体内食物的消化与吸收,有利于身体健康。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质,孕妇适当食用,可以促进体内营养物质的吸收,有利于胎儿的生长发育。
除此之外,孕妇还适合吃火龙果、樱桃等水果。但是要避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
香蕉是很常见的水果,香蕉有很多食疗功能,比如通便、缓解痛经等等,然而殊不知香蕉皮有更多的妙用,比如缓解痔疮、大便后出血等症状,还可以护肤养颜哦。