坐满42天月子后，还需要注意些什么吗

坐满42天月子指产褥期，通常情况下，产褥期结束后，产妇还需要注意保暖、注意饮食、注意个人卫生、注意休息等。

1、注意保暖

产后产妇的身体比较虚弱，如果不注意保暖，可能会导致身体受凉，从而出现头痛、关节疼痛等症状。因此，产褥期结束后，产妇还需要注意保暖，避免受凉，以免引起不适症状。

2、注意饮食

产妇在产褥期后，身体还未完全恢复，胃肠道功能也比较虚弱，因此，产妇应避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，如雪糕、辣椒、肥肉等，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。建议产妇可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条、蔬菜粥等，有助于促进产后身体的恢复。

3、注意个人卫生

产妇在产褥期时，可能会有恶露排出，如果不注意个人卫生，可能会导致细菌滋生，从而引起阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。因此，产妇应注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁卫生，以免引起不适症状。

4、注意休息

产妇在产褥期时，身体还未完全恢复，如果过度劳累，可能会导致身体乏力，出现头晕、头痛等不适症状。因此，产妇应注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。

5、其他注意事项

产妇在产褥期时，还应注意避免进行性生活，以免引起宫腔感染的情况。

产妇在产褥期时，还应适当进行运动，如散步等，有助于促进恶露的排出，但应避免进行剧烈运动，以免引起子宫脱垂的情况。如果产妇出现不适症状，建议及时就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。