甜菊素糖尿病人能吃吗

糖尿病人可以适量吃甜菊素。

甜菊素是一种菊科植物，是一种天然的甜味剂，是一种纯植物制剂，具有降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老等功效，一般不会引起血糖升高。糖尿病人适量食用甜菊素，可以补充人体所需要的营养物质，对身体有一定的好处。但是要避免长期大量食用，因为甜菊素中含有一定量的糖分，如果长期大量食用，可能会导致体内血糖升高，不利于病情的恢复。

糖尿病人在日常生活中要注意饮食健康，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，例如苹果、西红柿等，尽量少吃高糖、高油、高脂的食物，例如蛋糕、油条等。还要保持规律的作息，不要熬夜，也可以结合自身情况适当增加户外运动，例如慢走、慢跑等，有助于增强抵抗力。