最近两天腰疼的厉害怎么办

最近两天腰疼的厉害，可能是过度劳累、受凉、腰椎间盘突出症等原因造成的，可以通过多休息、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、过度劳累

如果近期经常从事重体力劳动，可能会使腰部的肌肉发生痉挛，从而出现上述症状。建议注意多休息，避免过度劳累，也可以通过按摩等方式进行改善。

2、受凉

不注意自身的保暖工作，导致腰部受到凉气的入侵，可能会影响到局部的血液循环，从而出现上述症状。建议通过热毛巾热敷的方式进行改善，也可以通过红外线烤电的方式进行处理。

3、腰椎间盘突出症

存在腰椎间盘突出症的患者，未得到及时有效的治疗，可能会使疾病进一步加重，甚至会压迫到下肢的神经，从而出现上述症状。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物进行治疗，也可以通过红外线烤电的方式进行处理。

除此之外，还可能与腰肌劳损、骨质疏松等原因有关系，建议及时就医治疗。