痰湿体质的人减肥一般比较快。
痰湿体质的人通常是由于脾胃虚弱,导致体内津液代谢失常,使水湿凝结成痰,阻滞经络,引起气滞血瘀,痰湿聚积于体内,从而引起肥胖。痰湿体质的人减肥一般比较快,因为痰湿体质的人,体内水湿较重,通过减肥可以排出体内的水湿,可以使体重下降,而且还可以使身体更加强壮。
痰湿体质的人减肥时,可以通过饮食调理,平时多吃一些具有祛湿作用的食物,如山药、扁豆、赤小豆等,还可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,如苹果、橙子、白菜、黄瓜等,同时还可以适当进行体育锻炼,如跑步、跳绳、游泳等,可以帮助排出体内的湿气,从而达到减肥的目的。