茶泡好是否可以放冰箱冷藏喝,要取决于茶泡的具体情况,如果是刚泡的茶水,一般不建议放冰箱冷藏,以免影响口感。如果是泡的绿茶或花茶,可以放在冰箱冷藏,但需注意加热后服用。
1、不可以
如果刚泡的茶水,不建议放到冰箱里冷藏,因为茶叶里面含有大量的鞣酸,放到冰箱里冷藏会导致鞣酸融入水中,从而影响口感,也会影响营养成分的吸收。通常最好在喝完茶水后半个小时左右喝茶水,有利于发挥最佳的效果,因为茶叶中富含茶多酚,具有提神的作用,能够消除疲劳,提高精神状态。
2、可以
茶叶里面含有丰富的维生素C,属于低脂低糖类的饮品,而且茶叶中富含茶多酚,具有很好的抗氧化作用,在冰箱里冷藏能够抑制细菌的滋生,起到抗氧化的效果,所以在喝完茶后,可以直接喝常温的茶水,一般不会对身体造成影响。
需要注意的是,茶叶中富含大量的鞣酸,会与铁元素及钙元素形成不溶性的沉淀,从而影响到铁元素和钙元素的吸收,所以喝茶的时候最好不要喝太多的茶,以免导致胃部出现不适,导致患者出现恶心、呕吐等症状。
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