孕期左侧卧和右侧卧有什么区别

孕期左侧卧和右侧卧的区别，主要在于胎盘的位置不同、孕妇心脏的位置不同以及睡觉的姿势不同等。

1、胎盘的位置不同

孕妇左侧卧和右侧卧，主要是因为胎盘处于子宫的左侧和右侧，胎盘处于子宫的左侧会降低胎盘的位置，因此在孕期选择左侧卧位比较好。因为子宫是呈现右旋状态，左侧卧位可以有效减轻子宫对下腔静脉的压迫，能够改善子宫内的血液循环，有利于胎儿的营养供给。如果长时间左侧卧位，可能会压迫到局部的组织，从而引起不适，影响孕妇的身体健康。

2、孕妇心脏的位置不同

孕妇左侧卧和右侧卧，主要是根据子宫的位置所定，如果孕妇的子宫处于右旋的状态，就会压迫到右侧的主动脉，会导致子宫动脉血流减少，影响胎儿的血液循环，严重时可能会导致胎儿出现宫内缺氧的情况。因此建议孕妇在孕期可以左侧卧，有利于缓解子宫动脉的血流减少，避免出现胎儿宫内缺氧的情况。

3、睡觉的姿势不同

孕妇左侧卧和右侧卧，与平卧相比，左侧卧可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，能够改善子宫的血液循环。因此建议孕妇可以选择左侧卧的姿势睡觉，如果左侧卧位的睡姿不舒服，也可以适当的转换睡姿，可以选择右侧卧位，能够减轻对下腔静脉的压迫。

孕期左侧卧和右侧卧除了上述区别以外，作用也是有区别的。建议孕妇在孕期要注意多休息，避免过度劳累，同时也要加强营养，多吃富含蛋白质的食物，有利于胎儿的生长发育。